小鵝姬的花樣東京生活

前兩天看到一個朋友的網頁
不過為了保護那搞笑的當事人所以不在此暱稱或是說出他的名字。
因為他的緣故讓我知道台灣朋友有很多人都想嘗試膠原蛋白
但是到了日本時卻被琳瑯滿目的商品給困擾住
加上看不懂日文所以更是發生了很多爆笑的狀況，
所以我就在此來小小說明一下吧！
那個朋友是說他因為看了網路上大家都在推這個喝了很有效，
所以就把檸檬味？的膠原蛋白人云亦云的加入了咖啡(或是奶茶)裡面
但是因為酸性不溶於乳製品，
所以他泡出了世界上超級難以形容卻又無敵恐怖難喝的膠原蛋白飲。
在此我要為他失敗的膠原蛋白哀悼！

其實需要這樣泡的只有膠原蛋白粉而已。
↓我是膠原蛋白粉，是白色粉末狀的。                       
 
↓我是補充包，喝完上面那罐之後可以買我就好。

它是粹取魚(或是豬)身上的膠質，經過特殊處理已經去除了特殊的腥味，
當然鼻子比較靈敏的人或許還是會覺得它有一股味道
所以說明書上建議加在奶茶、咖啡、果汁等重口味的飲料裡冲泡飲用
但是我跟hiyoko、サイ試過，
可以加在咖啡、奶茶、豆漿、熱可可、濃湯、
薏仁湯、米茶、麥片裡味道比較正常之外，
其他的都不建議各位嘗試。

附上日文說明：
「スプーン1杯で5000mgのコラーゲン」
1日分（目安量 約7g）で低分子化フィッシュコラーゲン5000mg、アミノ酸（アルギニン）450mg、グルコサミン60mg、ビタミンC50mgを摂取できる「基礎美容食品」。パウダータイプなので、コーヒー、ジュース、牛乳などのお好きな飲み物に溶かして飲んだり、ヨーグルトに混ぜて食べたりと、ライフスタイルに合わせて毎日飽きずに続けられます。もちろん飲み物や食べ物の味をジャマしないプレーンタイプ。魚独特の臭みを抑え、さらに溶けやすくなりました。

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另外一個則是膠原蛋白飲，這跟喝飲料一樣可以直接喝
味道則是會有一點水果味，微香微酸微甜...
但是口味不及接下來要介紹的那個重。
↓我是飲料，口渴時喝我既可以止渴又可以美容喔！


附上日文說明：
「手軽に、おいしくコラーゲン5000mg」
1本で1日分（目安量 約7g）の低分子化フィッシュコラーゲン5000mgを摂取できる「コラーゲンドリンク」です。さらに、アミノ酸（アルギニン）450mg、グルコサミン 60mgも配合。魚独特の臭みを抑えたおいしいドリンクです。しかも、砂糖不使用でカロリーオフ（27kcal）だからダイエット中でも安心です。

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再來介紹的是這個jelly狀的補給飲料
這個就是有香味的果凍狀膠原蛋白，味道跟口感都是最重的，直接喝很好喝。
↓我是果凍狀的飲料，直接喝我就好，不用泡在什麼咖啡或奶茶裡。


附上日文說明：
「そのまま飲める」
1袋で1日分（目安量 約7g）の低分子化フィッシュコラーゲン5000mg、アミノ酸（アルギニン）450mg、グルコサミン60mgを摂取できるぜりードリンクタイプのアミノコラーゲン。 どこでも手軽に飲める、携帯にも便利なゼリー飲料です。 小腹がすいた時の軽食代わりにもオススメ。もちろん砂糖不使用。

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最後就是這個終極膠原蛋白了！
這也是粉末狀的，做菜時灑一匙連同菜一起炒來吃，
這樣子不管是喝的、吃的，到處都充滿膠原蛋白的滋養
全方位下猛藥妳的臉部不光滑細緻才怪咧！
↓我不是泡來喝的，做菜時請加我一匙讓桌上佳餚也充滿膠原蛋白喔！


附上日文說明：
「お料理にもアミコラ！」
缶タイプと同じ、パウダータイプのアミノコラーゲン。とても手軽な100gサイズ。料理に混ぜて手軽にコラーゲンを摂取できる、キッチン向けのパウダータイプです。 カンタン便利な密封チャック付きですのでそのまま保管できます。

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為什麼這個膠原蛋白粉會這麼受歡迎呢？
其實是因為fancl的膠原蛋白飲在日本深受日本女生愛用
大家幾乎天天一瓶喝來照顧天天化妝的肌膚。
但是這一瓶就要240円，天天喝的話還挺傷本的！
所以meiji才出了這種膠原蛋白粉，喝一個月也不過才三千多塊日幣
比那一瓶要240円的飲料來說是便宜多了。

↓我是fancl的膠原蛋白飲，是直接拿來飲用的。
  雖然我比較貴但是比較方便喔！

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以上就是我的大略講解，僅僅給各位做一個入門介紹。
除了fancl、meiji、lotte之外藥粧店裡還有很多品牌
這些膠原蛋白不管是藥錠、粉末或是飲料，全會因品牌不同而有些微差別
有的是從豬、有的是從魚身上粹取，還有含量多寡也會不同
在挑選時請仔細研究挑選適合自己的來飲用。

在此我還是要說一句老話~~
吃這些健康輔助食品當然不及攝取天然的好囉！
可以的話就多吃豬腳、海參、白木耳等天然食品，這裡面都充滿很多膠質
日本有很多人是因為不敢吃豬腳(怕那股味道也因為他們不會調理豬腳)
所以少了可以攝取天然膠質的來源，
阿水師豬腳那麼好吃，可以滿足口腹之慾又可以美顏當然還是選天然的呀！

‧以上照片取自meiji、fancl官網。